Início · Florescer · O quintal de lá · Cajueiro · Semana 1
Cajueiro · semana 1 de 4
O que toda a gente vê
«Por fora, está tudo a funcionar.» Muita gente vive assim: responde às mensagens, sorri no trabalho, ajuda toda a gente, e quase ninguém sabe como está por dentro. Como a psicanálise olha para isto: em «Distorção do ego em termos de falso e verdadeiro self» (1960), Winnicott chama falso self à parte que se forma quando, muito cedo, foi preciso adaptar-se ao que os outros esperavam. Essa parte cumpre e protege. Não é mentira nem defeito: foi uma forma de seguir em frente. Mas cansa muito quando é a única que aparece. No cajueiro, aquilo a que todos chamam fruto, o caju, não é o fruto verdadeiro. Esta semana olha para o caju.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto o cajueiro cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Reparar, ao longo da semana, no que mostra aos outros e no que isso lhe custa. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 3 minutos
Como me veem
Comece pelo que os outros diriam de si. Não o que pensa que é: o que eles veem.
2Dia 2 · 3 minutos
Onde tenho de estar bem
Há lugares onde é mais difícil mostrar como está. Repare quais são.
3Dia 4 · 3 minutos
O sorriso que trabalha
Às vezes o sorriso chega antes de se decidir sorrir.
4Dia 5 · 3 minutos
O que custa
O falso self, diz Winnicott, protege. Mas proteger também tem um preço.
5Dia 7 · 3 minutos
Um lugar onde não precisa
Para fechar, procure um sítio, uma pessoa ou uma hora em que o esforço afrouxa.
Para fechar a semana
O caju que todos veem
Esta semana olhou para o que os outros veem: as palavras que usam para si, os lugares onde tem de estar bem, o que fica por dizer e o que isso custa.
O que foi escolhendo
Quem sou quando ninguém precisa que eu esteja bem?
Reflexão de fé (opcional)
Se tem fé, talvez lhe faça bem lembrar que, na oração, não é preciso apresentar a versão arrumada. Pode chegar como está.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.