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Cajueiro · semana 3 de 4
O gesto espontâneo
Há momentos em que nos sentimos reais: a rir sem pensar, a cozinhar com as mãos, a cantar no carro, a dizer uma coisa antes de a medir. Como a psicanálise olha para isto: no mesmo texto de 1960, Winnicott escreve, em tradução livre, que «o gesto espontâneo é o verdadeiro self em ação», e que só o verdadeiro self se pode sentir real. Esse gesto precisa de alguém que o receba em vez de o corrigir; é daí que vem a sensação de estar vivo, e não apenas a funcionar. Esta semana procura esses gestos, por pequenos que sejam.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto o cajueiro cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Procurar, durante a semana, os momentos em que se sente real, e dar espaço a um gesto espontâneo. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 3 minutos
Quando me sinto real
Não procure grandes momentos. Os gestos verdadeiros costumam ser pequenos.
2Dia 2 · 3 minutos
O corpo sabe
O verdadeiro self costuma aparecer primeiro no corpo, antes das palavras.
3Dia 4 · 3 minutos
Quem recebe o meu gesto
Um gesto espontâneo precisa de alguém que o receba sem o corrigir.
4Dia 5 · 3 minutos
O que eu fazia em criança
Muitas vezes, os gestos espontâneos da infância continuam à espera.
5Dia 7 · 3 minutos
Um gesto pequeno
Não precisa de mudar a vida. Um gesto pequeno, esta semana, chega.
Para fechar a semana
Estar vivo, não só a funcionar
Esta semana procurou os momentos em que se sente real, o que o corpo faz quando está à vontade, quem recebe os seus gestos e o que fazia em criança.
O que foi escolhendo
Onde é que me sinto real, e não só a funcionar?
Reflexão de fé (opcional)
Para quem tem fé, a alegria simples também é oração. Um gesto livre, sem utilidade nenhuma, pode ser uma forma de agradecer a vida.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.