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Bananeira · semana 3 de 4
Deixar-se segurar
Muitas pessoas que cuidam aprenderam cedo a não precisar. Pedem pouco, aguentam muito e, quando alguém lhes oferece colo, não sabem bem o que fazer com ele. Como a psicanálise olha para isto: o holding de que fala Winnicott (1960) começa no corpo. Ser segurado com firmeza e delicadeza protege o bebé de ter de reagir a tudo e deixa-o simplesmente continuar a ser. Em adulto, essa sustentação pode vir de uma pessoa, de uma rotina, de uma comunidade, e também da relação terapêutica. Esta semana pergunta o que é, para si, ser segurado.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto a bananeira cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Lembrar como foi ser segurado, reparar no que sente quando cuidam de si e fazer um pedido pequeno. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 3 minutos
Memória de colo
Comece pelo corpo. A memória de ser segurado muitas vezes não tem palavras, só sensações.
2Dia 2 · 3 minutos
Receber
Para quem está habituado a dar, receber pode ser estranho. Repare no que acontece por dentro.
3Dia 4 · 3 minutos
O que me sustenta
A sustentação nem sempre vem de uma pessoa. Às vezes vem de uma rotina, de um sítio, de uma música.
4Dia 5 · 3 minutos
Longe de casa
Quem emigrou conhece um cansaço próprio: cuidar sem a rede de casa. Quem não emigrou também conhece fases assim.
5Dia 7 · 3 minutos
Um pedido pequeno
Pedir também é uma forma de cuidar: de si e da relação.
Para fechar a semana
Não precisa de aguentar tudo
Esta semana lembrou o colo, reparou no que sente quando cuidam de si, encontrou o que a sustenta e escolheu um pedido pequeno.
O que foi escolhendo
O que é que eu nunca me deixo receber?
Reflexão de fé (opcional)
Para quem tem fé, pedir é uma das formas mais antigas de rezar. Precisar não afasta ninguém de Deus.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.