Início · Florescer · Amendoeira · Semana 3
Esta árvore mexe com perdas. Se a qualquer momento for demais, pare: a árvore espera. Em sofrimento intenso, ligue 112, 1411 ou SNS 24: 808 24 24 24, opção 4.
Amendoeira · semana 3 de 4
Guardar e deixar ir
Depois de uma perda, as coisas ficam carregadas: o casaco no cabide, a fotografia no telemóvel, a hora a que se telefonava. Mexer-lhes parece traição; não lhes mexer, uma casa parada no tempo. Em «O ego e o id» (1923), Freud nota que guardamos dentro de nós algo de quem perdemos: um gesto, uma maneira de ser. Não há regra sobre o que guardar; há só o que, hoje, lhe faz sentido.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto a amendoeira cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Escolher um objeto, uma fotografia ou uma rotina ligada à perda e ver o que guarda e o que já pode deixar ir. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 2 minutos
Uma coisa só
Escolha uma coisa só, ligada à perda.
2Dia 2 · 2 minutos
O que lhe traz
Fique com ela um momento.
3Dia 4 · 2 minutos
O que guarda
Guardar não é prender-se.
4Dia 6 · 2 minutos
O que pode deixar ir
Pode ser nada, por agora. Nada do que decidir hoje é definitivo.
5Fim da semana · 2 minutos
O que ficou em si
Talvez parte do que guarda já não esteja na gaveta, mas em si.
Para fechar a semana
O que leva desta semana
Escolheu uma coisa ligada à perda, reparou no que ela lhe traz, no que guarda, no que pode deixar ir e no que já ficou em si.
O que foi escolhendo
Posso guardar a pessoa sem guardar a dor?
Reflexão de fé (opcional)
Se tem fé, há um tempo para guardar e um tempo para deixar ir, como diz um texto antigo sobre as estações. Nenhum dos dois é falta de amor.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.