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Goiabeira · semana 2 de 4
Estar só, sem desamparo
Há uma solidão que pesa e outra que descansa. Muitas vezes é a mesma casa, o mesmo silêncio, e o que muda é o que acontece por dentro. Como a psicanálise olha para isto: em «A capacidade de estar só» (1958), Winnicott propõe que conseguir estar só sem desamparo nasce de uma experiência muito antiga: ter estado só na presença de alguém, como um bebé que brinca sossegado enquanto a mãe está ali, sem lhe exigir nada. Quem teve pouco disso, ou quem perdeu de repente todas as presenças conhecidas, como acontece a quem emigra, pode sentir a solidão de agora a acordar faltas antigas. Esta semana olha para os seus momentos a sós.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto a goiabeira cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Olhar para os momentos a sós, os que pesam e os que descansam, e procurar uma presença que não exige nada. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 3 minutos
Os momentos a sós
Comece pelo tempo. Quanto tempo passa a sós, e como é esse tempo.
2Dia 2 · 3 minutos
Duas solidões
A mesma solidão pode ter dois sabores. Repare nos dois.
3Dia 4 · 3 minutos
A sós, ao lado de alguém
Winnicott fala de estar só na presença de alguém. Talvez se lembre de momentos assim.
4Dia 5 · 3 minutos
A solidão de agora
Às vezes a solidão de hoje traz outra, mais antiga, pela mão.
5Dia 7 · 3 minutos
Uma presença que não exige
Para fechar, procure à sua volta uma presença que esteja ali sem pedir nada.
Para fechar a semana
Solidão e desamparo não são a mesma coisa
Esta semana olhou para o tempo a sós, para as duas solidões, para as presenças que não exigiam nada e para o que a solidão de agora acorda.
O que foi escolhendo
Com quem é que eu consigo estar em silêncio?
Reflexão de fé (opcional)
Para quem tem fé, o silêncio a sós pode ser habitado: há quem reze sem palavras, só a estar. O desamparo pode começar a mudar aí.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.