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O quintal de lá · árvore 6 · Goiabeira
Pertencer longe de casa.
Para quem está num país novo e ainda procura onde pertence: amizades, laços, um sítio onde não precisa de se explicar.
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Antes de começar
Uma carta da Pâmela a cada etapa.
Ao plantar a goiabeira e ao longo das semanas, recebe cartas com reflexões sobre o que essa etapa costuma trazer, escritas pela Pâmela para quem está a fazer este caminho. Só enquanto a árvore cresce.
- Ao plantar
- Semana 2
- Com fruto
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Os pássaros comem a goiaba e levam as sementes para longe. Muitas goiabeiras nascem onde ninguém as plantou, e crescem.
As quatro semanas
- 1
Onde a semente caiu
Olhar para como chegou ao lugar onde vive, onde já pertence, o que lhe dá a sensação de estar de fora e o que já ganhou raiz.
- 2
Estar só, sem desamparo
Olhar para os momentos a sós, os que pesam e os que descansam, e procurar uma presença que não exige nada.
- 3
Os laços que se fazem devagar
Olhar para os laços de agora, para o que os dificulta e para as presenças repetidas que podem vir a ser amizade.
- 4
O fruto que se leva
Reparar no que traz consigo que alimenta os outros e escolher um gesto de partilha no lugar onde está.
Deu fruto
O caderno da goiabeira está pronto.
As quatro semanas, com o que foi escolhendo e escrevendo, e um fecho da Pâmela. É feito aqui, no seu navegador, e não passa por nenhum servidor.
Florescer · Pertencer no país novo
O caderno da goiabeira
Pertencer no país novo · quatro semanas escritas por si
Semana 1
Onde a semente caiu
Olhar para como chegou ao lugar onde vive, onde já pertence, o que lhe dá a sensação de estar de fora e o que já ganhou raiz.
Onde é que eu já pertenço, sem ter reparado?
Semana 2
Estar só, sem desamparo
Olhar para os momentos a sós, os que pesam e os que descansam, e procurar uma presença que não exige nada.
Com quem é que eu consigo estar em silêncio?
Semana 3
Os laços que se fazem devagar
Olhar para os laços de agora, para o que os dificulta e para as presenças repetidas que podem vir a ser amizade.
Que laço estou a deixar crescer, devagar?
Semana 4
O fruto que se leva
Reparar no que traz consigo que alimenta os outros e escolher um gesto de partilha no lugar onde está.
O que tenho para dar ao lugar onde estou?
Para fechar
Chegou ao fim das quatro semanas da Goiabeira. Olhou para onde a semente caiu, para estar a sós sem desamparo, para os laços que se fazem devagar e para o que tem para dar. Pertencer não acontece de uma vez, nem por decreto: vai-se fazendo em presenças repetidas, em pessoas que estão ali sem exigir nada, em gestos pequenos de partilha. A goiabeira cresce onde os pássaros a deixam e, em pouco tempo, já está a alimentar quem passa. Também se pode ser de cá sem deixar de ser de lá. Se quiser continuar esta conversa, estou aqui.
Pâmela
O Florescer no seu telemóvel.
Pode instalá-lo como uma app. Depois da primeira visita funciona sem internet, e o que escreve continua só no seu aparelho.
O Florescer já está instalado neste aparelho.
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Lembrar-me toda a semana
É um ficheiro de calendário (.ics) que abre no calendário do seu telemóvel, uma vez por semana, à hora que escolher. Não é enviado nada a ninguém. Se numa semana não der, não faz mal: o lembrete só convida.
A cópia é um ficheiro com as suas respostas, guardado só no seu aparelho. Serve para mudar de telemóvel sem perder nada.
Florescer é uma ferramenta de autoconhecimento. Não é análise, não é avaliação psicológica e não substitui acompanhamento. Se estiver em sofrimento intenso, ligue 112, 1411 (prevenção do suicídio) ou SNS 24: 808 24 24 24, opção 4, a qualquer hora.
Para ler sobre o tema, com calma: Saudade de casa: quero voltar. Também pode ajudar: Mudar de país, Guia: os primeiros 12 meses noutro país.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Perguntas frequentes
Isto substitui terapia?
Não. É uma ferramenta de autoconhecimento: momentos curtos, quase todos de tocar e escolher, e uma pergunta por semana. Se o que sente a impede de viver o dia a dia, o melhor é falar com alguém. A primeira consulta é online e tem 50 minutos; os valores estão na agenda.
Quanto tempo leva cada semana?
Alguns momentos de dois ou três minutos, ao longo dos dias, e uma pergunta para levar consigo. Pode demorar mais de uma semana; a árvore espera e nunca seca.
O que acontece ao que escrevo?
Fica guardado no seu aparelho, neste navegador. Não é enviado para a Pâmela nem para nenhum servidor. Pode guardar uma cópia num ficheiro, para mudar de telemóvel sem perder nada.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.
Fontes: SNS 24: aconselhamento psicológico, 808 24 24 24, opção 4; Saudade de casa: quero voltar. Atualizado em 14 de outubro de 2026. Este conteúdo é informativo e não substitui acompanhamento profissional.